Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
spaZm
Dziennik
01 lut 19
Dziennik spaZm, 01 lut 19
Profil spaZm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Вааааабще тяжко сдвинуть :/
103,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2019:
608 kcal
Tłusz: 37,88g | Białk: 57,17g | Węglo: 7,51g.
Śniadanie:
Творог 9%, Яйцо (Целое).
więcej...
1522 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
"Боролся сам с собой и понял что нашел серьезного противника"??)) Все у вас получится!) :) ;)
01 lut 19 przez użytkownika:
DPN15K
Да я вообще непобедим :))) к сожалению)))
02 lut 19 przez użytkownika:
spaZm
:)) Даже не знаю - за кого из вас двоих болеть??))) После той операции - все хорошо, никаких осложнений, побочек??
02 lut 19 przez użytkownika:
DPN15K
Есть одна побочка... Женское внимание и давление возросло :))))))))) На самом деле всё огонь, ни одного стремного нюанса, я счастлив что сделал) спасибо что спросила :)
03 lut 19 przez użytkownika:
spaZm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi spaZm
Zobacz Pełną Historię