Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2017
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 72,35g | Węglo: 81,02g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белые Грибы (Обжаренные). Przekąski/Inne: Апельсин, Valio Сыр Oltermanni 17%. więcej...
|
|
2922 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdarysovets
|