Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 99,23g | Białk: 41,52g | Węglo: 12,59g.
Śniadanie: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Obiad: Сливочное Масло, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|