Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 55,55g | Węglo: 130,34g.
Lunch: Président Rouy, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Chair à Saucisse. Przekąski/Inne: LU Mikado Chocolat Noir. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|