Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 50,13g | Węglo: 44,97g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Ваше Здоровье Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Obiad: Добрый Сок Томатный. Przekąski/Inne: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|