Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 67,30g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Apreciare Requeijão Light , Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. Lunch: Tomates Cereja, Mandioca Cozida, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Power One Paçoca Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|