Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 39,09g | Węglo: 101,91g.
Śniadanie: Mamão, Ovo Mexido, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Agrião, Ossobuco. Obiad: Temaki de Salmão. Przekąski/Inne: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Maçã. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|