Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 92,29g | Węglo: 203,88g.
Śniadanie: Café, Cereal. Lunch: Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Tomates, Vagem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Panela. Obiad: Abóbora Moranga, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Tomates, Cebolas. Przekąski/Inne: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate, Café. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|