Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 109,94g | Węglo: 284,48g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Obiad: Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Przekąski/Inne: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|