|
😘
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 67,38g | Węglo: 113,20g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
bravo canım Tebrik ederim😍😍😍☕💪💪🏻
02 lut 19 przez użytkownika: MislinaKaşıkçı
|
Teşekkürler azimli olunca insan başarıyor.
02 lut 19 przez użytkownika: Jale64
|
02 lut 19 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|