Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
153,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 96,22g | Węglo: 169,33g.
Śniadanie: Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey. Lunch: Woolworths Raw Cashew Nuts, Lay's Salt & Vinegar. Obiad: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Corn on The Cob with Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Przekąski/Inne: Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|