Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
02 lut 19
Dziennik alohaerba92, 02 lut 19
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Post refeed 5000kcal
71 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2019:
4754 kcal
Tłusz: 201,27g | Białk: 230,91g | Węglo: 491,25g.
Śniadanie:
Esselunga Mandorle Sgusciate, Croissant alla Marmellata, Xcore Whey Hydro Isolate.
Lunch:
Beretta Guanciale a Cubetti, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Riso Basmati.
Obiad:
Pizza Margherita Normale MIO.
Przekąski/Inne:
Esselunga Mandorle Sgusciate, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO.
więcej...
2733 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aspettavo questo momento con ansia!!! 😈
02 lut 19 przez użytkownika:
Giadaa❄️
5000, che bel numero!😂😍
02 lut 19 przez użytkownika:
FraKikka25
Condizione da dio, bello pieno! Vediamo domani se fare ancora una giornata a rialzo o riprendere la routine 😏
02 lut 19 przez użytkownika:
alohaerba92
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię