Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 105,82g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вастэко Полба Отварная , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Мандарины, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные. Obiad: Арбуз, Печень Трески, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Китайская Капуста, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|