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Après un cheat meal dans un restaurant russe, voici un petit déjeuner équilibré et diététique.
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47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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790 kcal
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Tłusz: 14,13g | Białk: 33,63g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Franprix Toast Fins Multi Céréales, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Gerblé Son d'avoine, Citron Vert, Clémentines, Pommes, Café Décaféiné, Daddy Stévia. Obiad: Sojasun Plaisir Noisettes Amandes, Maggi Arôme Saveur, Champignons, Mâche, Marque Repère Maïs Croquant, Radis, Notre Jardin Jeunes Carottes, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes, Choux Cuits, Tomates, Daddy Stévia, Café Décaféiné, Maggi Arôme Saveur. Przekąski/Inne: Café Régulier, Pago Jus d'ananas, Café Décaféiné, Jardin Bio Infusion Detox, Daddy Stévia, Café Décaféiné. więcej...
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47 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
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stała waga
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