Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 94,53g | Białk: 88,75g | Węglo: 155,74g.
Śniadanie: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Obiad: Sonic Sweet Potato Tots (Regular). Przekąski/Inne: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Breakfast Burrito. więcej...
|
|
3124 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|