Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 133,24g | Węglo: 136,30g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Семенишна Молоко Отборное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|