Dziennik Jale64, 03 lut 19

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg. Wciąż do stracenia: 14,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2019:

757 kcal

Tłusz: 39,32g | Białk: 44,10g | Węglo: 49,79g. Śniadanie: Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Lunch: Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

jale geçen verdiği 1 kilodan hızını almamıştı durmadan iniyordu 😁✌✌💪 tebrikler

03 lut 19 przez użytkownika: hayallerin kadar ye

3 günlük şok diyetteyim

03 lut 19 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 03 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Jale64