Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 43,43g | Węglo: 109,15g.
Śniadanie: Clover Cheddar Cheese, Orange Marmalade, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Stork Country Spread Medium Fat, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Lunch: Clover Cheddar Cheese, Bakers Provita, Bakers Mini Salticrax (33g), Nestle Hot Chocolate. Obiad: Herbal Tea, Green Olives, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Clover Feta Plain, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, SPAR Baby Marrow, Chinese Cabbage. Przekąski/Inne: Simba Nik Naks (Packet). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|