|
было день рождения вчера🤐
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 141,14g | Węglo: 110,09g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Курица Вареная. Obiad: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|