Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
03 lut 19
Dziennik MrGoodnight, 03 lut 19
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
74,0 kg
Do tej pory straciłeś:
15,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2019:
1578 kcal
Tłusz: 66,59g | Białk: 68,17g | Węglo: 163,62g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Nestle Kvarg Raspberry , Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash.
Obiad:
Sauvignon Blanc Wine , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Beef Stroganoff.
Przekąski/Inne:
Marks & Spencer Strawberry Conserve, Asda Extra Special Cornish Clotted Cream, Marks & Spencer Sultana Scone.
więcej...
69 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 5,7 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍👍
03 lut 19 przez użytkownika:
Amirielka
Going great 👍
03 lut 19 przez użytkownika:
MarnieW
Thank you my dear friends ❤️🐝x
03 lut 19 przez użytkownika:
MrGoodnight
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię