Dziennik MrGoodnight, 03 lut 19

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019

74,0 kg Do tej pory straciłeś: 15,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2019:

1578 kcal

Tłusz: 66,59g | Białk: 68,17g | Węglo: 163,62g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Nestle Kvarg Raspberry , Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash. Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Beef Stroganoff. Przekąski/Inne: Marks & Spencer Strawberry Conserve, Asda Extra Special Cornish Clotted Cream, Marks & Spencer Sultana Scone. więcej...