Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 100,59g | Białk: 115,39g | Węglo: 212,68g.
Śniadanie: Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Dost Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Przekąski/Inne: Portakal, Nar, Lay's Fırından. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|