Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 174,50g | Węglo: 260,57g.
Śniadanie: Конти Печенье День и Ночь, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|