Dziennik Mel.Smith, 04 lut 19

Profil Mel.Smith | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019

94,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg. Wciąż do stracenia: 19,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2019:

1009 kcal

Tłusz: 41,34g | Białk: 58,39g | Węglo: 105,14g. Śniadanie: Latte Coffee, Optifast Vanilla Shake. Lunch: Chutney, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Obiad: Cooked Carrots, Mushrooms, Celery, Capsicum, Broccoli, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Cooked Bean Sprouts (from Canned), Miso Soup. Przekąski/Inne: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

good loss 👍👌💕

04 lut 19 przez użytkownika: trishjones

not sure how it happened after eating waffles and ice cream on Friday! 🙊

04 lut 19 przez użytkownika: Mel.Smith


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mel.Smith

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mel.Smith, 04 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Mel.Smith