Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 138,39g | Węglo: 32,17g.
Śniadanie: Rambutan, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Tempe. Lunch: Ikan Panggang, Kem Chicks Sayur Toge, Duku. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|