Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 112,98g | Węglo: 155,76g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Яичная. Obiad: Лента Шпинат Быстрозамороженный, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Морковь (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Корица, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Семенишна Молоко 3,2%, Geneticlab Whey Pro Cookie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|