Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 68,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 113,89g | Węglo: 134,17g.
Śniadanie: Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Океан Вкуса Кальмар Тушка, Увелка Пшено Шлифованное. Obiad: Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Яблоко Симиренко , Hortex Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: RIOBA Шоколад Темный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Агро-Альянс Гречка, Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе. więcej...
|
|
944 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|