Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 123,36g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Passim Хлопья Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). Lunch: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Ярмарка Кускус с Томатами. Obiad: Ярмарка Кускус с Томатами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|