Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 70,02g | Węglo: 160,10g.
Śniadanie: Русский Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Campina Сливки Порционные. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Гречка. Obiad: Campina Сливки Порционные, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|