Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2597 kcal
|
Tłusz: 129,61g | Białk: 131,23g | Węglo: 224,30g.
Śniadanie: Leerdammer Original, Tomaten, Rote Paprika, REWE Avocado, Möhren, Aldi Tilsiter, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Vegetarischer Döner. Obiad: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Alnatura Bulgur, Linsen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Lachsfilet mit Haut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|