Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 55,22g | Węglo: 145,48g.
Śniadanie: Красный Октябрь Маска, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки, Салат Щетка. Obiad: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|