Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2938 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 146,70g | Węglo: 471,22g.
Śniadanie: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Nocciole. Obiad: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Carciofi Bolliti, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Diet Mirtilli, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Riso Venere, Rio Mare Tonno Super Naturale, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Chiquita Banana, Pomodori Ciliegini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|