Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 93,15g | Węglo: 132,85g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Greene King IPA, Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Karyatis Roasted Red Peppers, Waitrose Pickled Gherkins, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Beef Pastrami (Cured). Obiad: Moo Goo Gai Pan. Przekąski/Inne: Boddingtons Beer, Costa Coffee Skinny Flat White, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|