Dziennik ananstasy.voronkova, 04 lut 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
82 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 32 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2019:
1047 kcal Tłusz: 53,19g | Białk: 39,25g | Węglo: 98,96g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Окей Перец Печеный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. więcej...
1998 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ananstasy.voronkova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.