Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 43,32g | Węglo: 102,25g.
Lunch: Конфета, Окрошка. Obiad: Банан, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Семена Льна, Кефир 1%, Апельсин. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|