|
Weigh in on different scales. Lol. 😊
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 53,29g | Węglo: 152,52g.
Śniadanie: Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Flora Pro-Activ Buttery, Tip Top Raisin Toast. Lunch: Apple, Aldi Sugar Free Flying Power, Berg Shredded Chicken Breast. Obiad: Woolworths Chicken and Mushroom Risotto. Przekąski/Inne: Honey, Whole Wheat Bread (Commercial), Apricots, Cherry Tomatoes, V Energy Sugar Free V. więcej...
|
|
2925 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|