|
((((((
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 32,02g | Węglo: 115,31g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Greenfield Чай Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Сало, Картошка Печеная. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 49 kg na tydzień
|
 Komentarze
Странно все это, за две недели ушло 5,4кг, постоянно минус был, каждый день, теперь плюс пошел((( Калорий не прибавляла, стараюсь держать 1400, может это из за тренировок?
04 lut 19 przez użytkownika: 18Anna18.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|