Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 216,82g | Węglo: 376,27g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut. Obiad: Esselunga Pane di Grano Duro, Petto di Pollo MIO, Patate MIO. Przekąski/Inne: Misura Fette Biscottate Fibrextra, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|