Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 152,68g | Węglo: 311,16g.
Śniadanie: Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena, Valsoia Soya Light, Caffè Espresso, Hero Miele. Lunch: Arance, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Bottarga. Obiad: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mondella Riso Basmati, Fiorentini Gallette di Mais, Melanzana, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|