Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 77,21g | Białk: 55,61g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Piadina, Jocca Fiocchi di Latte, Porri, Patate, Vellutata di Zucca. Obiad: Bietola Cotta, Patate al Forno, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|