Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 59,22g | Węglo: 107,32g.
Lunch: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre, Toupargel Côtes de Porc Échine. Obiad: Banane, Mâche, Harry's Pain de Mie 100% Mie, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Marque Repère Jambon Supérieur. Przekąski/Inne: Pain de Mie, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|