Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 143,52g | Węglo: 130,23g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Patinho, Quero Feijão Carioca , Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula. Obiad: Vigor Grego Zero Morango, Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Guacamole com Tomates, Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Vigor Iogurte Grego Zero Morango. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|