Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 112,08g | Węglo: 322,44g.
Śniadanie: Canto de Minas Coalhada Light, Mamão Papaia, Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Lunch: Maçã, Batata Doce Cozida, Canto de Minas Requeijão Light, Brócolis Cozido, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Abobora Cabotian Cozida. Obiad: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|