|
fim de semana pesado
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 85,45g | Węglo: 198,15g.
Śniadanie: Queijo Branco, Crioulo Requeijão Light, Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Salpicão de Frango, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Bis Xtra (25g), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ipanema Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Milho, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Marilan Bolacha Maizena, Chá Verde. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiane Freitas
|