Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3483 kcal
|
Tłusz: 94,93g | Białk: 168,82g | Węglo: 468,90g.
Śniadanie: Amêndoas, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, PFN My Whey, Peras, Morangos, Primor Chouriço Corrente, Regueifa. Lunch: Salutem Galetes de Milho, Banana, PFN My Whey. Obiad: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Pepperoni (36 cm), Sangria. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Salutem Galetes de Milho, Milbona Skyr Natural, Salutem Galetes de Milho, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|