Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 66,80g | Białk: 61,15g | Węglo: 58,66g.
Śniadanie: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Publix Greek Feta Salad, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Obiad: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Tabasco Hot Sauce, Sour Cream, Kroger Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Maraschino Cherries, Perry's Ice Cream Peanut Butter Chip Frozen Yogurt. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|