Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 96,54g | Węglo: 154,87g.
Śniadanie: Мандарины, Льняное Масло, Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Лук, Карлов Двор Сыр Эдам, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе, Болгарский Перец. Obiad: Шампиньоны, Грейпфрут, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Коммунарка Конфета Кузнечик, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|