Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 66,88g | Węglo: 142,27g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Мистраль Киноа Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. Obiad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Конфета, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|