Dziennik Kokokobana, 05 lut 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
61,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2019:
2248 kcal Tłusz: 90,43g | Białk: 114,29g | Węglo: 256,05g.   Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбные Котлеты, Приготовленная Чечевица, Гречка Отварная. Obiad: Рыбные Котлеты, Приготовленная Чечевица, Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Свекла Вареная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Болгарский Перец. więcej...
2269 kcal Ćwiczenie: Praca - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kokokobana


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.