Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 81,24g | Węglo: 45,16g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Obiad: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Шампиньоны Тушеные. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ananstasy.voronkova
|