Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 195,07g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Finocchio. Obiad: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Paté di Fegato (in Scatola), Campo Largo Ceci. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Panino all'olio, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Panino all'olio. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|